Comment gérer les sentiments de culpabilité ou de honte.

Qui n’a jamais été tourmenté par ce poids dans la poitrine, cet écho intérieur qui murmure des reproches après une erreur ou un faux pas? La culpabilité et la honte, ces compagnons souvent indésirables de notre conscience, peuvent se transformer en véritables geôliers émotionnels. Pourtant, apprivoiser ces sentiments est loin d’être une quête vaine. Dans…








